Ao conviver com a fumaça o não fumante torna-se fumante
passivo e tem 30% mais chances de desenvolver câncer de pulmão e doenças
coronarianas.

As crianças são as mais afetadas e sofrem a influência do adulto para desenvolverem
o hábito de fumar.

Fumo, gestação e lactação:

Mães fumantes repassam as substâncias tóxicas do cigarro:

ao feto, através do sangue

ao bebê, através do leite materno

O tabagismo da mãe retarda o crescimento do feto e acarreta baixo peso ao
nascer e pode comprometer a inteligência da criança.

Aumenta, também, o risco de partos prematuros e mortalidade do feto.

Tabagismo: é o ato
de consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco.

A fumaça do tabaco é extremamente danosa ao organismo. Dentre as milhares de
substâncias químicas presentes, duas devem ser destacadas:

Nicotina: Responsável pela vontade de fumar e, de acordo com a
Organização Mundial de Saúde, é, depois da morfina, a droga que mais provoca
dependência.

Alcatrão: Material particulado composto por substâncias altamente
cancerígenas.

Principais doença Relacionadas ao fumo:

-Câncer de pulmão

-Outros cânceres (boca, garganta, bexiga)

-Doenças pulmonares (enfisema, bronquite crônica)

-Doenças cardiovasculares

-Acidente vascular cerebral

-Úlcera gástrica

-Impotência

Para deixar de fumar:

1> Procure apoio – médico, de ex-fumantes, amigos ou
familiares.

2> Mude a rotina

3> Elimine tentações – jogue fora maços de cigarros,
isqueiros e cinzeiros. Evite ambientes de fumantes.

4> Aumente a atividade física.

5> Equilibre a dieta – abuse das frutas e evite doces,
café, chá e álcool.

6> Aprenda a controlar a urgência de fumar Ela dura
apenas alguns segundos.

O que você ganha:

-Melhora a condição física

-Reduz o envelhecimento da pele

-Recupera o paladar e o olfato

-Saúde e qualidade de vida